De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

A procura por suporte emocional aumentou significativamente nos últimos tempos, sobretudo posteriormente a as mudanças causadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma ferramenta eficaz, prática e protegida para inúmeras de pacientes em através de todo o território brasileiro.

Mas afinal, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Seria similar em resultados à a terapia tradicional? Quais os aspectos positivos, custos, vertentes e cuidados que convém conhecer antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?

Nesse material abrangente, discutiremos todos os aspectos que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das consultas por videoatendimento até as principais modalidades oferecidas, contemplando aspectos como valores, segurança, eficácia e diversos outros aspectos.

O Que É Terapeuta Online

O terapeuta online é um especialista formalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que presta sessões psicoterapêuticos por meio de ambientes virtuais, entre elas videochamadas, aplicativos ou sites voltados para isso.

Em oposição do que diversos indivíduos imaginam, a consulta psicológica online não representa uma forma menos eficaz à atendimento face a face. Muito pelo contrário, trabalhos científicos científicos demonstram que o atendimento psicológico online apresenta eficácia equivalente ao convencional para a vasta maioria dos situações de saúde mental.

Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) normatizou oficialmente a execução da terapia online no Brasil, determinando diretrizes específicas de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para salvaguardar que os clientes possam contar com o mesmo patamar de acompanhamento profissional.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O procedimento de sessão com um terapeuta online é incrivelmente simples, sobretudo em portais tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Entenda o caminho ponto a ponto:

1. Escolher do Psicólogo Virtual

O início é percorrer pelo diretório de especialistas disponíveis. No site da Pratimed, você consegue encontrar os especialistas por vários aspectos:

• Foco terapêutico (fobias, distimia, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, tarde, à noite, sábados e domingos)
• Preço da atendimento
• Comentários de outros pacientes
• Sexo do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Qualquer registro de terapeuta online apresenta características aprofundadas sobre sua formação, expertise, abordagem terapêutica, valores e horários livres, facilitando que ocorra uma decisão informada e apropriada com suas requisitos.

2. Programação da Sessão

Quando selecionar o psicólogo virtual ideal, o etapa seguinte é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de scheduling está disponível todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível plena conveniência.

O fluxo de agendamento se dá da forma a seguir:

1. Vá para a horários disponíveis do terapeuta optado
2. Visualize os horários disponíveis em na hora
3. Clique em o slot que é mais conveniente à sua rotina
4. Preencha as dados pessoais pedidas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
5. Tenha a aprovação em tempo real por email e message

Importante: Serão enviados lembretes automatizados antes da hora marcada, prevenindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Quitação Protegido

Depois de o reserva, é indispensável realizar o transação da sessão. A Pratimed apresenta diversas alternativas de pagamento, completamente seguras e homologadas:

Credit Card

• Divisão em até 12 parcelas sem juros
• Trabalha com as principais as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Plataforma completamente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de 5 por cento no valor
• Pagamento rápido
• Ativo 24h
• Comprovação imediata

Banking Ticket

• Aprovação em até 72h úteis
• Quitável em qualquer casa bancária ou loteria
• Isento de tarifas extras

Todo o procedimento de processamento financeiro é realizado em plataforma inteiramente criptografado, em conformidade com as diretrizes da legislação de proteção de dados e protocolos mundiais de proteção.

4. Ingresso à Atendimento Online

No instante programado, virá um hyperlink direto para conectar-se a sala de atendimento da encontro terapêutico. É só conectar pelo URL e será conectado na hora em chamada com seu terapeuta online.

Features da call de vídeo:

• Codificação completa
• Alta nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
• Dispensa install de programas extras
• Funciona direto no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e celulares
• Feature de esconder vídeo se desejar

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Após a consulta inicial, seu profissional irá orientar a ritmo ideal para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a tratamento é feita com regularidade hebdomadária ou quinzenal, segundo das particularidades de qualquer quadro.

No site da Pratimed, você pode reagendar de forma simples suas horas terapêuticas diretamente pela site, com total flexibilidade. Adicionalmente, você terá disponível ao cronologia total de suas atendimentos, permitindo visualizar sua evolução ao transcorrer do acompanhamento.

Principais Vertentes Atendidas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online são capazes de lidar com uma diversificada gama de problemas conectadas à saúde mental. Confira as mais comuns especialidades atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é uma das transtornos de saúde emocional mais comuns no país e no planeta. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com mais ansiosos do mundo.

Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:

TAG (GAD)

Apresenta-se por preocupação acentuada e crônica com variados aspectos da existência, mesmo sem fundamento evidente.

Indicadores frequentes:

• Tensão extrema
• Músculos tensos
• Obstáculos para concentrar
• Insônia
• Esgotamento
• Impaciência

Na atendimento psicológico, principalmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado excelentes resultados no manejo da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Manifestada por episódios repentinos de pavor devastador, associados de sinais fisiológicos intensos.

Indicadores de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Sudorese
• Tremores
• Dispneia
• Aperto no tórax
• Sensação de desmaio
• Medo de perder a vida
• Sensação de estar fora do corpo

O psicólogo online apoia o cliente a perceber os desencadeadores dos ataques, construir estratégias de gestão e diminuir a periodicidade e grau das episódios.

Ansiedade Social

Pavor severo de ambientes sociais, onde a indivíduo teme ser julgada, vexada ou desprezada.

Contextos que frequentemente provocar temor social:

• Falar em plateia
• Conhecer novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outros
• Utilizar banheiros públicos
• Participar de eventos sociais
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A terapia virtual é particularmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois viabiliza que comecem o terapia no conforto de seu domicílio, minimizando a princípio a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por pensamentos recorrentes (obsessões) e rituais estereotipados (comportamentos repetitivos) que a sujeito experimenta compulsão de desempenhar para reduzir a ansiedade.

Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor excessivo de bactérias e limpeza repetitiva das hands
• Conferência repetitiva (trancas, fogão, lâmpadas)
• Compulsão de arrumação e uniformidade
• Pensamentos invasivos de conteúdo blasfemo
• Guardar compulsiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o método de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser executado com sucesso em versão virtual.

PTSD

Surge após a experiência a um ocorrência perturbador, como sinistros, assalto, maus-tratos, tragédias naturais ou falecimento súbita.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Nightmares repetitivos
• Afastamento de contextos, sujeitos ou situações que façam lembrar o trauma
• Estado de alerta
• Mudanças negativas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode envolver protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposure therapy.

Depressão e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença relevante de saúde emocional que compromete diversas de pessoas no território nacional e no cenário mundial.

Depressão Maior

Caracterizada por desesperança acentuada, diminuição de prazer em afazeres outrora gratificantes, e complicação em cumprir tarefas do dia a dia.

Sinais da transtorno depressivo:

• Abatimento contínua
• Falta de interesse (falta de prazer)
• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Alterações no apetite (falta ou aumento de apetite)
• Esgotamento e perda de vigor
• Problema de manter foco
• Percepções de culpa excessiva
• Ideias de morte (em situações extremas)

Crítico: Se você está experimentando pensamentos de morte, entre em contato suporte já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência psicológico sem custo 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é notavelmente eficaz, principalmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade menos grave de depressão, porém crônica, que mantém-se por ao menos 24 meses. Ainda que os indicadores sejam menos intensos que na TDM, a TDP gera mal-estar importante e deterioração no performance rotineiro.

Bipolaridade

Marcado por alternância entre fases de mania (estado de ânimo elado) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade precisa de acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a atendimento psicológico é um parte essencial do manejo, assistindo no identificação de gatilhos, aderência ao tratamento medicamentoso e construção de técnicas de manejo.

Relações e Problemas Familiares

As relações humanas são uma origem relevante de realização, mas similarmente podem ser origem de sofrimento significativo.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online auxilia cônjuges a melhorar a comunicação, trabalhar desentendimentos, reconstruir a crença e fortalecer o vínculo.

Cenários em que a terapia conjugal pode ser benéfica:

• Problemas de conversa
• Traição
• Divergências repetitivos
• Questões de sexualidade
• Divergências na educação dos crianças
• Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)

A terapia de casal online proporciona a benefício de viabilizar que ambos estejam presentes das encontros de lugares diferentes, se pertinente, ou unidos no privacidade de seu lar.

Terapia Familiar

Trabalha com situações que compreendem o grupo familiar como um unidade.

Circunstâncias trabalhadas:

• Desentendimentos entre genitores e adolescentes
• Dificuldades de conduta infantil ou de adolescentes
• Término e custódia dos crianças
• Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
• Falecimento na família

Dissolução e Separação

O processo de rompimento é tipicamente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico consegue assistir pessoas a elaborar com a dor da perda, reconstruir a autoestima e planejar um recomeço positivo.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não é apenas para situações de crise ou distúrbios mentais. Muitas indivíduos optam por atendimento psicológico online para aprimoramento individual, autoconhecimento e aperfeiçoamento da realização.

Autoestima Comprometida

A autoimagem refere-se à modo como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio consegue prejudicar adversamente todos os setores da vida.

Sinais de baixa autoestima:

• Auto-recriminação desproporcional
• Obstáculo em acolher reconhecimento
• Comparação persistente com outras pessoas
• Temor desproporcional de errar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em impor boundaries

A acompanhamento psicológico assiste a identificar as bases da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais realista e favorável e reforçar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O jornada de conhecimento de si inclui investigar ideias, afetos, atitudes, convicções e modelos que formam nossa personalidade.

Benefícios do autoconhecimento:

• Melhor percepção sobre si mesmo
• Melhores opções
• Laços mais equilibrados
• Mais elevado coerência entre crenças e atitudes
• Crescimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A assertividade é a habilidade de exprimir ideias, sentimentos e vontades de modo clara, verdadeira e educada, sem ser agressivo ou inerte.

Treinar a assertividade na terapia pode apoiar a:

• Estabelecer limites saudáveis
• Dizer não solicitações sem remorso
• Manifestar pontos de vista com confiança
• Solucionar divergências de modo positiva
• Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais

Desafios do Trabalho

O contexto de labor é capaz de ser uma fonte significativa de estresse e questões de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um quadro de desgaste corporal, mental e cognitiva originado por pressão contínuo vinculado ao labor.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Exaustão severa
• Cinismo e desligamento do atividade profissional
• Queda da eficácia laboral
• Nervosismo
• Problema de atenção
• Manifestações corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a identificar os fatores desencadeadores do burnout, criar técnicas de gestão, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e restaurar o sentido e satisfação no trabalho.

Estresse Laboral

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a pressões desproporcionais ou problemas particulares no cenário profissional.

Elementos comuns de estresse no trabalho:

• Carga elevada de trabalho
• Timelines restritos
• Ambiente negativo
• Desavenças com colegas ou superiores
• Instabilidade no trabalho
• Falta de valorização

A terapia tem potencial para desenvolver estratégias de administração de estresse, otimizar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Mudar de profissão ou empreender uma transformação de carreira significativa pode ser desafiador e produzir incerteza.

A terapia consegue auxiliar a:

• Determinar princípios e propósitos de carreira
• Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Processar com receios e incertezas
• Elaborar um estratégia de ação
• Reforçar a confiança em si para empreender mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Infantes e teenagers da mesma forma têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, particularmente porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e contato online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que afeta a habilidade de preservar a foco, administrar impulsividade e controlar a movimentação física.

Manifestações de TDAH:

• Falta de atenção
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Problema em completar instruções
• Bagunça
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de cronograma e controle de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente conseguem desenvolver transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em infantes:

• Choro frequente
• Medo intenso
• Problema para adormecer
• Queixas físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Evitação de situações
• Grudamento excessivo aos responsáveis

A psicoterapia online infantil aplica técnicas lúdicas, ilustrações e games para auxiliar a menor a verbalizar e elaborar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com companheiros ou docentes, e pressão ligado a exames e desempenho educacional.

Adicionais Especialidades

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Fundamental: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Elaborar com a óbito de pessoas amadas, perdas de relações, perdas de emprego ou diversas transições importantes.

Dependências

Vício de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).

Importante: Casos graves de vício podem demandar abordagem face a face intensivo, internação ou grupos de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Abordagens de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online

Há diferentes escolas de psicoterapia que conseguem ser conduzidas digitalmente. Cada escola exibe atributos, recursos e enfoques distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e aplicadas no contexto global. Concentra-se na associação entre ideias, estados emocionais e condutas.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a severidade do caso.

Funcionamento:

O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer ideias negativos ou inadequados que colaboram para desafios psicológicos e de comportamento, construir cognições mais equilibrados e adequados, e modificar atitudes problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de vínculo e a efeito de eventos da infância na psiquismo adulta.

Apropriada para:

• Conhecimento de si profundo
• Eventos traumáticos
• Contradições psíquicos
• Esquemas repetitivos de ação
• Desafios ligadas à eu
• Problemas nos laços

Período:

Processo de longo prazo, geralmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Funcionamento:

Emprega técnicas como livre associação (verbalizar sem filtro o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Contempla métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de todo pessoa.

Recomendada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existencial
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Questões de identidade
• Busca por sentido e missão

Como funciona:

O terapeuta fornece um ambiente não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para investigar sem restrições seus sentimentos, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o evolução pessoal.

ACT

Uma abordagem moderna que junta elementos da TCC com consciência plena e aceitação.

Adequada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor de longa duração
• Pressão
• Questões existenciais

Como funciona:

Foca em permitir pensamentos e afetos desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus crenças individuais.

Terapia Breve

Orientações direcionadas em objetivos pontuais e resolução de questões pontuais.

Apropriada para:

• Desafios pontuais
• Escolhas relevantes
• Situações de transição
• Pacientes que procuram resultados mais ágeis

Período típico:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Trabalha com padrões de vínculo entre casais ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Foca em aprimorar a troca, identificar modelos prejudiciais de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se conectar.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá avaliar seu quadro e recomendar a ideal estratégia para suas demandas.

Qual o Preço de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos fatores mais cruciais ao avaliar iniciar uma terapia online é entender os custos relacionados.

Range de Tarifas

Modalidade de Consulta	Valor	Tempo
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Muitos terapeutas e portais apresentam pacotes mensais com reduções crescentes:

• Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita as maiores as operadoras (Elo)
• Transação instantâneo
• Ambiente totalmente criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transação na hora
• Disponível 24 horas
• Aprovação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
• Sem custos extras

Aspectos que Impactam o Custo

O custo da sessão tende a flutuar de acordo com:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar preços maiores.

1. Expertise: Áreas com maior nichadas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.

1. Local: Apesar de a terapia online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de localidades com maior custo (SP, RJ) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.

1. Formato de atendimento: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que consultas solo.

Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?

Neste momento, a grande parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como cobertura. Porém, existem algumas possibilidades:

Reintegração

Diversos convênios apresentam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:

1. Efetue o pagamento da atendimento particular
2. Solicite ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
3. Encaminhe o comprovante ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
4. Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso

No site da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.

Acordos em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente negociando contratos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Fique atento às comunicados no site para saber quando essas acordos tornarem-se ativas.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas indivíduos apresentam questionamentos sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Cadastro no CRP
• Consegue obter títulos extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Executa consultas psicológicas
• Emprega estratégias psicológicas
• Atua com interações verbais, estratégias e práticas particulares
• NÃO prescrever fármacos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no CRM

Atuação:

• Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
• Indica psicofármacos
• Cuida de transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
• É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O termo "terapeuta" é mais abrangente e pode relacionar-se a diversos tipos de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da saúde

Essencial: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo CRP, assegurando máxima qualidade e confidencialidade no atendimento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar realizar acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender estratégias de gestão para situações específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa ter um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de apoio medicamentoso extra
• Exibir sintomas graves (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente necessitam medicação

Abordagem Mista

Em muitos casos, a melhor estratégia é combinar os dois: o psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem operar juntos para oferecer um cuidado mais comprehensivo.

Em Que Momento É Recomendado Consultar um Psicólogo Online?

Reconhecer que convém buscar de assistência especializada é o primeiro movimento. Não é necessário estar em desespero para procurar psicoterapia.

Alertas Emocionais

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:

• Tendo melancolia profunda ou prolongada
• Tendo inquietação intensa ou frequente
• Apresentando flutuações súbitas de humor
• Tendo irritação ou impaciência excessiva
• Perdendo motivação em tarefas que outrora ter prazer
• Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
• Apresentando problema em controlar emoções

Manifestações Corporais

Questões psicológicas comumente se apresentam através de sinais somáticos:

• Variações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
• Alterações no apetite (diminuição ou aumento considerável de massa corporal)
• Esgotamento frequente ou falta de disposição
• Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
• Rigidez muscular crônica
• Taquicardia ou falta de ar

Situações da Trajetória

Específicos momentos ou transformações na trajetória conseguem induzir necessidade de assistência terapêutico:

• Fim de relação (rompimento)
• Perda de entes queridos
• Dificuldades no emprego ou desligamento de emprego
• Transformações significativas (casamento, chegada de bebês, transferência de país)
• Crises econômica
• Dificuldades na família
• Doença séria (sua ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Desafios nos Relações

• Problema em sustentar laços equilibrados
• Conflitos recorrentes com cônjuge, família ou colegas
• Problema em confiar em outros
• Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Consumo abusivo de etanol ou drogas
• Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, navegação de mídias sociais)
• Self-harm
• Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário apresentar um transtorno específico para fazer psicoterapia. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Evolução próprio
• Otimização de capacidades de relacionamento
• Clareza sobre alvos de existência
• Processo de escolhas cruciais
• Precaução de futuros problemas de saúde emocional

Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por oferecer uma jornada abrangente, confidencial e customizada. Veja porque milhões de brasileiros optam pela a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Habilitados e Qualificados

• Acima de 500 psicólogos online cadastrados
• Sem exceção com CRP válido
• Confirmação minuciosa de formação acadêmica e especializações
• Comentários genuínas de outros pacientes
• Fichas detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades

Privacidade e Proteção

• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Encriptação E2E em 100% as videochamadas
• Servidores blindados e com backup
• Alinhamento completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Não há registro das consultas sem consentimento claro
• Informações privados em hipótese alguma divulgados com outras partes

Ambiente Fácil de Usar e Contemporânea

• Design organizada, atual e intuitiva de usar
• Operante todos os dias, 7 dias por semana
• Roda perfeitamente em PCs, iPads e smartphones
• Não necessita de install de programas difíceis
• Videochamadas straight no navegador web
• Portal de agendamento avançado e versátil

Help Especializado

• Equipe de atendimento acessível via live chat, correio eletrônico e WA
• Resposta rápidas e resolutivas
• Assistência técnica para problemas de login
• Ajuda na definição do psicólogo online certo
• Orientação sobre marcação, pagamento e navegação da sistema

Praticidade Total

• Programe atendimentos no horário que se adequar para sua rotina
• Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação descomplicado straight pela plataforma
• Regra de desistência razoável e transparente
• Acesse suas consultas de onde estiver do território nacional

Custos Explícitos e Razoáveis

• Custos explicitamente divulgados antes do marcação
• Sem custos não divulgadas
• Opções de divisão 0% juros
• Desconto para pagamento via PIX
• Pacotes mensais com reduções escalonados

Dedicação com Excelência

• Supervisão permanente da padrão dos consultas
• Plataforma de avaliação aberto
• Treinamento permanente dos terapeutas
• Foco com a contentamento do paciente

Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das dúvidas mais frequentes que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é realmente comparável à a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.

Provas Acadêmicas

Vários investigações científicos confirmam a eficiência da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos contrapondo TCC à distância e in-person.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia similar à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online reportaram evolução substancial em seus quadros.

Resultado: Elevada percentual de satisfação dos usuários com a versão virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso idêntica à presencial para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.

Por Que a Atendimento Online É Eficaz?

Há múltiplos fatores que justificam a efetividade da terapia online:

1. Mesmos Princípios Psicológicos: O conteúdo da terapia mantém-se o inalterado. As recursos, abordagens e intervenções utilizadas são iguais.

1. Comodidade do Espaço Próprio: Diversos usuários se ficam ainda mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que pode promover a verbalização de emoções.

1. Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online descarta barreiras como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em regiões distantes, com mobilidade prejudicada ou com agendas ocupadas conseguem usufruir de tratamento de alta qualidade.

1. Consistência do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online possibilita preservar a periodicidade das consultas.

FAQ sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Durante a primeira sessão, o profissional irá realizar uma exame preliminar para entender sua contexto, história, sintomas e objetivos. É uma momento para o paciente conhecer o especialista, resolver incertezas e compreender de que forma será o tratamento psicológico.

Duração: Usualmente 50 mins.

Quais tópicos serão abordados:

• Razão da busca por psicoterapia
• História biográfico e familiar
• Queixas presentes
• Metas para a terapia
• Esclarecimento da linha de trabalho do terapeuta
• Alinhamentos sobre regularidade, custos e privacidade

2. Qual é a Frequência Adequada das Consultas?

A periodicidade apropriada baseia-se em da demanda de cada caso, mas usualmente é:

• Hebdomadária: Sugerida para casos com maior agudos, princípio do processo ou quando há sinais expressivos.

• A cada duas semanas: Indicada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de preservação após melhora considerável.

O profissional irá indicar a regularidade mais apropriada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A duração do tratamento oscila significativamente de acordo com:

• Natureza de questão: Situações mais pontuais podem ser trabalhadas em menor período, enquanto questões com maior complexas podem exigir maior período.

• Método psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do tratamento.

4. Devo Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Conquanto a webcam ativada promova a comunicação gestual e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Certos clientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente ambos são capazes de definir a melhor forma de praticar as consultas.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:

• Codificação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
• Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e certificações internacionais
• Zero registro das atendimentos sem permissão inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são por lei compelidos a preservar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).

6. Quais Necessito para Ter Terapia Online?

Extremamente pouco:

Hardware:

• PC, iPad ou smartphone
• Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de som)

Conectividade:

• Conexão estável
• Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Lugar silencioso, íntimo e livre de distúrbios

7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Gostar?

Sim! A relação terapêutica é fundamental para o eficácia da tratamento. Se você não se sentindo em sintonia com o profissional, dispõe de total liberdade para buscar outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Reservar atendimentos com distintos psicólogos
• Experimentar vários terapeutas até localizar o certo
• Não exigência de razões

8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O acompanhamento tem tempo determinada de acordo com os alvos traçados junto com seu terapeuta online.

No momento em que você atingir seus alvos e adquirir técnicas adequadas para administrar com suas desafios, o processo pode ser encerrado ou espaçado.

Certas pacientes preferem por sustentar consultas de manutenção para suporte contínuo e profilaxia de pioras.

9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de local.

É possível realizar suas sessões de:

• Seu lar
• Local de trabalho (ambiente reservada)
• Acomodação (durante viagens)
• Casa de parentes
• Todo lugar íntimo com conectividade consistente

10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por detalhada confirmação de qualificações.

É possível:

• Verificar o inscrição do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página detalhado do psicólogo na portal
• Checar formação, títulos e expertise

11. E Caso Ocorrerem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed conta com staff de suporte técnico disponível para suportar com todo dificuldade de ordem técnica.

Caso surja qualquer questão ao longo de a sessão:

1. Entre em contato o support via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá resolver o questão imediatamente
3. Se preciso, a consulta é capaz de ser remarcada sem tarifas suplementares

12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Porém, vários disponibilizam reembolso proporcional ou completo.

Na Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.

Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.

13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma diretriz de desistência apropriada e compreensiva:

• Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Reembolso completo ou possibilidade de reprogramar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Alguns cobram tarifa de cancelamento ou não reembolso.

• Falta sem aviso: Tipicamente resulta em forfeit do valor pago.

Aconselhamos sempre comunicar com antecipação se precise desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed apresenta atendimento voltado para crianças e adolescentes com profissionais treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores, é requerido consentimento dos pais
• Segundo a faixa etária e situação, os responsáveis podem participar em alguns momentos das consultas

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção fundamental é exclusivamente o canal de contato. Tudo o outro mantém-se o mesmo:

Semelhanças:

• Mesmas estratégias psicológicas
• Idêntica eficácia comprovada cientificamente
• Igual privacidade e conduta profissional
• Idêntica período de consultas (50 mins)
• Idêntica oportunidade de construir aliança com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (isento de deslocamento)
• Liberdade de local
• Melhor acessibilidade a profissionais especializados
• Diminuição de duração e custos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

Que Relatam Os Clientes

Inúmeras de pacientes já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:

> "A minha terapeuta me ajudou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Agora sou capaz de administrar significativamente melhor meus ideias e afetos. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento muito desafiador da minha existência e a terapia online verdadeiramente neste site recuperou minha existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita receio de iniciar psicoterapia, mas a versão remota me tornou mais à vontade. A minha profissional é fantástica e eu observo melhoria a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento

Dar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas você não permanece sozinho. Milhões de pessoas já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um gesto de ousadia, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não precisa permaneça esperando atingir ao limite. Busque auxílio especializada agora.

Por Onde Iniciar?

1. Percorra pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de anteriores clientes
3. Selecione o profissional que mais combina com seu perfil
4. Programe sua sessão inicial no momento que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
5. Tenha sua sessão no privacidade da sua residência

A sua saúde mental merece atenção, apreço e cuidado competente. Na portal Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma vida mais equilibrada, harmoniosa e prazerosa.

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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO

Para aumentar o ranqueamento do seu website nos search engines, indicamos inserir os abaixo mencionados links da própria plataforma: