Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, principalmente em seguida a as adaptações trazidas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma solução valiosa, prática e protegida para inúmeras de usuários em por todo o território brasileiro.

Mas então, de que forma opera a psicoterapia online? Será que é igual em eficácia à a consulta presencial? Quais os aspectos positivos, tarifas, áreas de atuação e aspectos que você precisa estar ciente antes de começar seu acompanhamento?

Neste completo texto detalhado, vamos explorar cada ponto que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o sistema das sessões por chamada de vídeo até as essenciais abordagens disponíveis, contemplando aspectos como valores, segurança, desempenho e várias outras informações.

Definindo Atendimento Psicológico Online

O especialista em psicologia online é um terapeuta legalmente inscrito no CFP que presta acompanhamento psicológicos utilizando de ferramentas digitais, a exemplo de videoatendimentos, plataformas especializadas ou websites específicos.

De modo distinto do que muitos imaginam, a terapia virtual não é uma forma menos eficaz comparada à consulta presencial. Pelo contrário, pesquisas validados demonstram que o suporte psicológico remoto possui índices de sucesso igual ao in-person para a grande parte dos casos clínicos.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (CFP) regulamentou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território nacional, determinando regras claras de sigilo, prática ética e standard profissional para assegurar que os pacientes obtenham o idêntico patamar de acompanhamento profissional.

Como Opera a Atendimento Psicológico Online

O método de atendimento com um psicólogo online é incrivelmente prático, em particular em sites de última geração como a Pratimed. Veja o procedimento ponto a ponto:

1. Definir do Psicólogo Online

O primeiro passo é percorrer pelo acervo de terapeutas registrados. No portal da Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais por vários filtros:

• Especialidade (síndrome do pânico, distimia, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (horário matutino, período da tarde, noite, sábados e domingos)
• Tarifa da encontro terapêutico
• Avaliações de outros pacientes
• Sexo do psicólogo (masculino, psicóloga, outra identidade)
• Expertise (anos de experiência)

Qualquer registro de especialista disponibiliza dados extensas sobre sua formação acadêmica, expertise, abordagem clínica, valores e slots abertos, viabilizando que ocorra uma decisão bem fundamentada e adequada com suas objetivos.

2. Programação da Encontro Terapêutico

Após decidir por o profissional adequado, o etapa seguinte é programar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o portal de scheduling está acessível todos os dias, 7 dias por semana, facilitando plena conveniência.

O fluxo de marcação acontece da seguinte forma:

1. Entre em a agenda do terapeuta selecionado
2. Visualize os slots disponíveis em imediatamente
3. Opte por o período que mais se encaixa à sua rotina
4. Preencha as detalhes requeridas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Obtenha a aprovação imediata por e-mail e SMS

Importante: Serão enviados lembretes automatizados antes da atendimento, assegurando que não falte a sua atendimento.

3. Efetivação do Pagamento Criptografado

Após o reserva, é obrigatório processar o pagamento da consulta. A nosso portal fornece diferentes alternativas de quitação, inteiramente seguras e homologadas:

Cartão

• Divisão em até 12 parcelas 0% juros
• Aceita todas as operadoras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Processador totalmente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no total
• Transferência imediato
• Funciona todos os dias
• Comprovação automática

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Quitável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Sem custos extras

Qualquer o processo de transação é executado em sistema completamente protegido, em adequação com as legislação da legislação de proteção de dados e standards mundiais de confidencialidade.

4. Ingresso à Videochamada

No horário agendado, virá um URL personalizado para ingressar a sala de atendimento da atendimento. Basta abrir URL e entrará diretamente em chamada com seu especialista.

Atributos da call de vídeo:

• Proteção end-to-end
• Alta qualidade de vídeo e transmissão sonora
• Não necessita de install de aplicativos extras
• Opera straight no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e celulares
• Opção de esconder imagem se quiser

5. Continuidade do Processo Terapêutico

Ao fim de a primeiro encontro, seu profissional irá indicar a ritmo correta para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com periodicidade semanal ou a cada duas semanas, baseado das características de todo contexto.

Através da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com total conveniência. Além disso, você terá acesso ao arquivo full de suas sessões, facilitando monitorar sua evolução ao durante do acompanhamento.

Mais Importantes Campos Oferecidas por Psicólogos Online

Os psicólogos online são capazes de trabalhar uma extensa diversidade de situações vinculadas à equilíbrio mental. Conheça as mais procuradas vertentes oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de ordem psicológica de maior ocorrência no país e no cenário mundial. Baseado em a World Health Organization, o país é o nação mais ansioso do planeta.

Condições de natureza ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Define-se por apreensão extrema e persistente com vários aspectos da cotidiano, quando sem causa aparente.

Sintomas frequentes:

• Preocupação extrema
• Tensão física
• Problemas para focar
• Problemas de sono
• Sensação de fadiga
• Nervosismo

A consulta psicológica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excelentes índices de sucesso no manejo da ansiedade generalizada.

Transtorno do Pânico

Identificada por surtos abruptos de pavor extremo, combinados de sinais físicos acentuados.

Indicadores de crise de pânico:

• Taquicardia
• Hiperidrose
• Tremedeira
• Falta de ar
• Pressão no peito
• Desequilíbrio
• Pavor de falecer
• Percepção de irrealidade

O psicólogo online suporta o cliente a reconhecer os estímulos dos crises, construir técnicas de enfrentamento e diminuir a frequência e força das episódios.

Fobia Social

Receio acentuado de situações sociais, onde a sujeito tem medo de ser observada, ridicularizada ou recusada.

Cenários que frequentemente causar fobia social:

• Falar em audiência
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Fazer refeições ou beber na presença de outros
• Usar banheiros públicos
• Fazer parte de celebrações
• Fazer ligações telefônicas

A terapia online é sobretudo efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois permite que partam para o processo terapêutico no conforto de sua residência, atenuando inicialmente a confrontação a contextos interpessoais ansiogênicas.

TOC

Identificado por imagens recorrentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia pressão de praticar para mitigar a angústia.

Casos habituais de TOC:

• Medo desproporcional de contaminação e lavagem excessiva das hands
• Conferência excessiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
• Necessidade de ordem e simetria
• Cognições invasivos de conteúdo blasfemo
• Acumulação compulsiva de itens

A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de exposição e EPR, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com bons resultados em formato online.

PTSD

Surge depois de a confrontação a um acontecimento traumático, como sinistros, ataque, abuso, catástrofes naturais ou falecimento súbita.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Afastamento de locais, indivíduos ou situações que evoquem o evento
• Alerta constante
• Perturbações adversas no estado de ânimo e pensamento

O terapia do TEPT com terapeuta online consegue contemplar estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo é uma distúrbio séria de saúde emocional que compromete milhares de indivíduos no país e no globo.

TDM

Marcada por desânimo acentuada, diminuição de ânimo em afazeres antes apreciadas, e problema em realizar obrigações habituais.

Sintomas da depressão:

• Abatimento crônica
• Perda de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Modificações no padrão alimentar (redução ou elevação de vontade de comer)
• Fadiga e carência de ânimo
• Dificuldade de manter foco
• Percepções de remorso extrema
• Pensamentos sobre suicídio (em casos graves)

Essencial: Se esteja sentindo ideação suicida, procure auxílio sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista capacitado em transtorno do humor é altamente benéfica, principalmente quando aliada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade menos intensa de depressão, porém de longo prazo, que mantém-se por não menos que 2 anos. Apesar de os indicadores tendam a ser menos severos que na TDM, a distimia causa aflição significativo e dano no performance diário.

TB

Marcado por variação entre períodos de mania (estado emocional expansivo) e fases depressivas.

Crítico: O TB requer follow-up médico psiquiátrico com medicação, porém a atendimento psicológico é um elemento essencial do manejo, apoiando no percepção de estímulos, adesão ao tratamento medicamentoso e construção de métodos de controle.

Laços e Problemas Familiares

As laços entre pessoas são uma origem significativa de felicidade, mas também podem ser origem de desconforto considerável.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online assiste parceiros a aperfeiçoar a interação, administrar conflitos, recuperar a crença e reforçar o relacionamento.

Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:

• Dificuldades de comunicação
• Traição
• Divergências frequentes
• Desafios de intimidade
• Divergências na formação dos descendentes
• Mudanças significativas (união, chegada de crianças, mudança de localidade)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a diferencial de viabilizar que ambos estejam presentes das atendimentos de pontos separados, se preciso, ou juntos no segurança de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com questões que envolvem o sistema familiar como um unidade.

Contextos cobertas:

• Desentendimentos entre genitores e adolescentes
• Desafios de comportamento infantil ou juvenil
• Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
• Enfermidades persistentes em integrantes da família
• Luto familiar

Dissolução e Separação

O fase de separação é comumente desafiador e desafiador. A terapia tem potencial para suportar pessoas a processar com a angústia da término, reerguer a amor-próprio e construir um amanhã promissor.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para situações de desespero ou doenças de saúde mental. Muitas pessoas escolhem terapia online para aprimoramento próprio, autoconhecimento e otimização da realização.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização diz respeito à maneira como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima tem potencial para impactar de forma negativa todos os áreas da vivência.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação intensa
• Problema em acolher elogios
• Comparação contínua com terceiros
• Apreensão desproporcional de falhar
• Perfeccionismo
• Problema em estabelecer boundaries

A psicoterapia ajuda a perceber as causas da baixa autoestima, criar uma visão de si mais positiva e benéfica Terapia Online e fortalecer a confiança em si.

Autoconhecimento

O percurso de descoberta pessoal contempla examinar ideias, afetos, condutas, valores e patterns que definem nosso ser.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Mais ampla clareza sobre a própria pessoa
• Mais assertivas opções
• Relacionamentos mais saudáveis
• Superior consonância entre princípios e atitudes
• Amadurecimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A assertividade é a capacidade de comunicar ideias, emoções e vontades de forma transparente, autêntica e cortês, sem ser agressivo ou inerte.

Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para apoiar a:

• Definir limites adequados
• Dizer não demandas sem remorso
• Expressar opiniões com convicção
• Resolver divergências de modo produtiva
• Melhorar relações pessoais e de trabalho

Problemas Profissionais

O espaço de labor tem potencial para ser uma origem importante de ansiedade e problemas de saúde mental.

Burnout

A esgotamento profissional é um situação de fadiga corporal, afetiva e psíquica induzido por tensão crônico associado ao trabalho.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Fadiga intensa
• Cinismo e desconexão do atividade profissional
• Decréscimo da eficácia profissional
• Nervosismo
• Obstáculo de foco
• Sinais somáticos (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a perceber os componentes contribuintes do burnout, construir estratégias de gestão, construir boundaries apropriados entre carreira e vida particular e reestabelecer o significado e contentamento profissional.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a pressões intensas ou problemas particulares no cenário profissional.

Aspectos frequentes de estresse ocupacional:

• Volume intensa de trabalho
• Deadlines curtos
• Atmosfera negativo
• Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
• Incerteza no trabalho
• Ausência de apreciação

A psicoterapia pode ensinar estratégias de administração de tensão, aprimorar skills de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Modificar de carreira ou executar uma transição ocupacional significativa é capaz de ser árduo e induzir medo.

A terapia tem potencial para assistir a:

• Esclarecer princípios e alvos profissionais
• Examinar alternativas de carreira
• Processar com receios e dúvidas
• Formular um projeto de execução
• Fortalecer a confiança em si para fazer transformações

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e adolescentes da mesma forma conseguem beneficiar-se da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e comunicação remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de manter a concentração, administrar impulsos e modular a agitação corporal.

Sinais de déficit de atenção:

• Desatenção
• Agitação
• Impulsividade
• Dificuldade em seguir comandos
• Bagunça
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar técnicas de planejamento, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente são capazes de manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de quadro ansioso em menores:

• Choro recorrente
• Medo desproporcional
• Dificuldade para pegar no sono
• Queixas físicas (dores de estômago, cabeça)
• Evitação de contextos
• Grudamento intenso aos cuidadores

A terapia online para crianças usa estratégias lúdicas, ilustrações e games para auxiliar a infante a verbalizar e processar suas afetos.

Questões Escolares

Desafios escolares, intimidação, questões de relacionamento com companheiros ou professores, e pressão relacionado a avaliações e rendimento escolar.

Demais Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Importante: Transtornos alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Trabalhar com a óbito de entes queridos, perdas de vínculos, perdas de trabalho ou diversas transições importantes.

Vícios

Vício de substâncias (álcool, drogas, remédios), dependências comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Casos graves de dependência têm potencial para necessitar acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).

Abordagens Psicológicas Praticadas na Terapia Online

Encontram-se diversas abordagens de tratamento que podem ser executadas remotamente. Qualquer escola apresenta peculiaridades, técnicas e enfoques particulares.

TCC (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais estudadas e utilizadas no mundo. Foca na ligação entre pensamentos, afetos e atitudes.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar segundo a complexidade do condição.

Como funciona:

O terapeuta assiste o indivíduo a reconhecer cognições irracionais ou problemáticos que ajudam para dificuldades emocionais e de conduta, construir cognições mais adaptativos e apropriados, e transformar condutas prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Remota

Fundamentada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de vínculo e a papel de eventos da childhood na psiquismo adulta.

Recomendada para:

• Descoberta pessoal intenso
• Experiências traumáticas
• Tensões intrapsíquicos
• Modelos repetitivos de ação
• Dificuldades relacionadas à identidade
• Desafios nos relações

Duração:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Como funciona:

Usa técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que aparece à cabeça), análise de sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Abrange abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e realização de si de cada sujeito.

Recomendada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existenciais
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Problemas de eu
• Pesquisa por significado e finalidade

Dinâmica:

O psicólogo proporciona um setting acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente pode examinar sem censura seus afetos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o evolução pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação mais recente que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor crônicas
• Estresse
• Problemas de sentido

Como funciona:

Foca em acolher cognições e afetos desconfortáveis em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com atitudes congruentes com seus princípios pessoais.

Terapia Focal

Linhas focadas em metas específicos e solução de dificuldades pontuais.

Indicada para:

• Dificuldades pontuais
• Dilemas relevantes
• Fases de mudança
• Pacientes que precisam de outcomes mais rápidos

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Familiar

Opera com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a comunicação, perceber patterns inadequados de comunicação e construir maneiras mais equilibradas de se interagir.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha optar? Ao longo da a primeira consulta, o terapeuta online irá examinar seu quadro e indicar a mais indicada estratégia para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos tópicos mais fundamentais ao cogitar partir para uma psicoterapia online é conhecer os investimentos envolvidos.

Tabela de Valores

Tipo de Sessão	Tarifa	Período
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Alguns terapeutas e sites disponibilizam pacotes mensais com descontos escalonados:

• Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as operadoras (Elo)
• Processamento imediato
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Redução de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Opera 24 horas
• Validação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Pagável em toda banco ou casa lotérica
• Sem custos adicionais

Aspectos que Impactam o Custo

O custo da sessão tende a flutuar baseado em:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.

1. Expertise: Áreas mais nichadas ou raras tendem a demonstrar valores mais altos.

1. Região: Ainda que a atendimento online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar valores um pouco mais altos.

1. Tipo de consulta: Terapia de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.

Existe a Possibilidade de Usar Convênio na Psicoterapia Online?

No momento, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não inclui de forma direta a terapia online como serviço. Porém, existem algumas possibilidades:

Reintegração

Vários convênios apresentam ressarcimento proporcional ou integral para sessões de psicologia. A fim de solicitar o reembolso:

1. Realize o transação da consulta out-of-pocket
2. Requeira ao seu profissional um recibo detalhado da atendimento
3. Apresente o nota ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
4. Espere o análise e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, 100% os especialistas fornecem comprovantes detalhados e adequados para reembolso.

Convênios em Construção

A Pratimed está ativamente negociando acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas acordos estiverem ativas.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas manifestam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos então clarificar:

Psicólogo

Trajetória:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue fazer pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

• Executa consultas psicológicas
• Usa estratégias de psicoterapia
• Trabalha com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
• Não está autorizado a indicar fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Diagnostica doenças psiquiátricos
• Receita medicamentos
• Trata distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
• Pode igualmente conduzir terapia, mas diversos focam principalmente no abordagem farmacológico

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais amplo e pode relacionar-se a diversos categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da campo da saúde

Importante: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, assegurando completa padrão e proteção no acompanhamento.

Em Que Momento Procurar Cada Profissional?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar fazer terapia
• Esteja enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir ferramentas de coping para circunstâncias específicas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa ter um distúrbio psicológico que requeira remédios
• Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de auxílio farmacológico extra
• Manifestar sintomas intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Mista

Comumente, a melhor estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem atuar em conjunto para proporcionar um acompanhamento ainda mais comprehensivo.

Em Que Situação É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?

Reconhecer que você precisa de apoio qualificada é o inicial degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para recorrer a terapia.

Manifestações Psicológicos

Pense em buscar um psicólogo online se você estiver:

• Sentindo desânimo severa ou duradoura
• Vivenciando tensão extrema ou frequente
• Apresentando alterações súbitas de estado emocional
• Experimentando ira ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de interesse em atividades que antes apreciar
• Sentindo-se constantemente culpado
• Experimentando problema em regular emoções

Manifestações Somáticos

Desafios de ordem emocional frequentemente se apresentam através de sintomas corporais:

• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Perturbações no apetite (redução ou aumento expressivo de peso)
• Fadiga frequente ou carência de energia
• Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Palpitações ou falta de ar

Situações da Vida

Determinados momentos ou mudanças na existência podem induzir demanda de ajuda terapêutico:

• Ruptura de relação (divórcio)
• Morte de amigos
• Desafios no ambiente profissional ou demissão de posição
• Transformações significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
• Crise econômica
• Problemas no núcleo familiar
• Condição de saúde grave (própria ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, violência, abuso)

Dificuldades nos Relacionamentos

• Dificuldade em preservar vínculos construtivos
• Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou amigos
• Problema em acreditar em terceiros
• Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
• Reclusão

Ações Problemáticos

• Consumo excessivo de etanol ou substâncias
• Ações repetitivos (compras, gambling, consumo de mídias sociais)
• Autolesão
• Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é necessário ter um problema determinado para buscar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas procuram atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Crescimento pessoal
• Aprimoramento de capacidades sociais
• Clareza sobre metas de existência
• Tomada de decisões importantes
• Precaução de potenciais problemas de saúde mental

Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se sobressai no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada integral, confidencial e individualizada. Entenda o motivo pelo qual milhões de pessoas optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Especialistas Habilitados e Qualificados

• Mais de 500 profissionais de psicologia disponíveis
• Todos com registro no CRP vigente
• Validação detalhada de formação acadêmica e títulos
• Comentários reais de clientes
• Perfis detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação

Proteção e Privacidade

• Compliance completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
• Infraestrutura blindados e com redundância
• Compliance rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das atendimentos sem permissão expresso
• Dados privados nunca divulgados com terceiras partes

Interface Fácil de Usar e Atual

• Layout clara, contemporânea e fácil de navegar
• Operante 24h, sem exceção
• Roda suavemente em computadores, tablets e smartphones
• Não precisa de download de softwares complicados
• Videochamadas direto no browser
• Plataforma de agendamento avançado e versátil

Assistência Dedicado

• Time de atendimento disponível via chat ao vivo, email e WA
• Retorno rápidas e resolutivas
• Assistência técnica para problemas de conectividade
• Assistência na seleção do profissional ideal
• Direcionamento sobre marcação, transação e uso da plataforma

Flexibilidade Total

• Agende consultas no período que for conveniente para sua rotina
• Psicólogos acessíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Alteração descomplicado diretamente pela sistema
• Política de cancelamento justa e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional

Custos Explícitos e Justos

• Valores transparentemente divulgados antecipadamente do agendamento
• Sem taxas surpresa
• Alternativas de parcelamento 0% juros
• Abatimento para quitação via PIX
• Combos mensais com economias progressivos

Dedicação com Padrão Elevado

• Monitoramento contínuo da qualidade dos atendimentos
• Mecanismo de feedback transparente
• Capacitação permanente dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das questões mais frequentes que pacientes expressam é se a psicoterapia online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Diversos estudos acadêmicos demonstram a performance da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 estudos contrapondo TCC remota e face a face.

Resultado: A TCC online exibiu taxas de sucesso idêntica à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online declararam progresso significativa em seus sintomas.

Resultado: Expressiva índice de satisfação dos clientes com a versão virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou achados de acima de 30 investigações comparando psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.

Conclusão: A terapia online mostrou efetividade similar à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?

Encontram-se múltiplos aspectos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O substância da terapia continua o mesmo. As recursos, abordagens e práticas usadas são idênticas.

1. Comodidade do Espaço Conhecido: Diversos indivíduos se permanecem ainda mais confortáveis e receptivos em seu seu espaço, o que consegue estimular a verbalização de emoções.

1. Eliminação de Barreiras: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, duração de trajeto, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Pessoas em localidades distantes, com mobilidade reduzida ou com agendas ocupadas conseguem beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.

1. Consistência do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de cidade, a psicoterapia online possibilita sustentar a frequência das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Na sessão inicial, o terapeuta online irá executar uma avaliação inicial para mapear sua quadro, trajetória, sintomas e propósitos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o profissional, tirar incertezas e saber de que maneira será o processo terapêutico.

Duração: Usualmente 50 minutos.

O que assuntos podem ser explorados:

• Razão da procura por psicoterapia
• História pessoal e da família
• Sinais correntes
• Propósitos para a terapia
• Apresentação da método terapêutica do psicólogo
• Combinações sobre regularidade, valores e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Consultas?

A cadência ideal é determinada por da condição de todo pessoa, mas comumente é:

• A cada semana: Sugerida para casos mais severos, princípio do tratamento ou quando há sintomas importantes.

• A cada duas semanas: Apropriada para continuidade do acompanhamento, situações mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• Mensal: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após progresso significativa.

O especialista irá sugerir a periodicidade ideal para sua situação.

3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A duração do acompanhamento oscila muito conforme:

• Tipo de demanda: Desafios mais circunscritas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas podem demandar maior tempo.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a resultados do tratamento.

4. Tenho Que Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Ainda que a webcam ligada facilite a vínculo gestual e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.

Fale com seu especialista sobre suas desejos e colaborativamente vocês conseguem determinar a melhor maneira de realizar as consultas.

5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:

• Encriptação end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura certificados e certificações internacionais
• Nenhuma registro das sessões sem autorização expresso

Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de vida, maus-tratos de crianças, etc.).

6. O Que Preciso para Realizar Terapia Online?

Extremamente básico:

Equipamento:

• Desktop, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Fones de ouvido (recomendado para melhor sigilo e clareza de som)

Conexão:

• Conexão confiável
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Espaço quieto, privado e livre de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, tem absoluta direito para selecionar outro profissional.

Na Pratimed, você pode sem complicação:

• Marcar sessões com variados profissionais
• Experimentar vários profissionais até encontrar o adequado
• Sem exigência de razões

8. Devo Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?

Definitivamente não. O tratamento tem período determinada de acordo com os alvos definidos junto com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e desenvolver ferramentas adequadas para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.

Determinadas indivíduos decidem por sustentar atendimentos ocasionais para apoio contínuo e precaução de recaídas.

9. Posso Ter Terapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de localização.

É possível fazer suas sessões de:

• Sua residência
• Trabalho (em sala particular)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer outro ambiente íntimo com internet consistente

10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Registrado?

Através da Pratimed, todos os especialistas atravessam por detalhada checagem de certificações.

É possível:

• Validar o registro do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página detalhado do terapeuta na portal
• Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional

11. E Caso Houver Issues Técnicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui staff técnica à disposição para apoiar com todo problema técnico.

No caso de aconteça algum problema no decorrer de a consulta:

1. Chame o support via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá corrigir o questão agilmente
3. Se requerido, a sessão é capaz de ser remarcada sem custos adicionais

12. Posso Utilizar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.

Através da Pratimed, emitimos notas completos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos constantemente atuando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed tem uma política de desistência justa e compreensiva:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Devolução 100% ou alternativa de reprogramar sem taxas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Norma flutua segundo o profissional. Certos cobram taxa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Tipicamente leva em perda do valor quitado.

Indicamos sem exceção avisar com antecedência se precise cancelar uma consulta.

14. Menores e Teenagers Conseguem Conduzir Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed proporciona acompanhamento especializado para público infantil e adolescentes com profissionais especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos tutores legais
• Segundo a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de participar parcialmente das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção central é exclusivamente o formato de contato. Todos os aspectos o outro continua inalterado:

Aspectos Iguais:

• Idênticas técnicas de tratamento
• Mesma taxa de sucesso validada por estudos
• Igual sigilo e ética
• Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
• Igual possibilidade de estabelecer aliança terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Comodidade (isento de locomoção)
• Flexibilidade de local
• Maior disponibilidade a experts
• Diminuição de duração e despesas com deslocamento
• Continuidade do tratamento em viagens

O Que Exatamente Relatam Nossos Clientes

Milhões de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários verdadeiros:

> "Minha terapeuta me apoiou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase muito complicado da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e questões na escola. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Hoje faço minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me fez ficar mais segura. Minha psicóloga é excepcional e eu observo melhoria a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

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Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Diversas de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um gesto de valentia, autocuidado e compromisso consigo mesmo. Não é necessário aguarde atingir ao extremo. Procure assistência especializada hoje mesmo.

De Onde Iniciar?

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2. Confira as opiniões de outros usuários
3. Defina o terapeuta que mais combina com seu perfil
4. Agende sua primeira sessão no dia e hora que for conveniente melhor para você
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A sua qualidade de vida emocional merece cuidado, afeto e acompanhamento especializado. Na plataforma Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma existência mais saudável, estável e prazerosa.

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